Gesundheitscoaching
Über mich
mehr Antworten • weniger Fragen
Das Leben findet Wege, die sich der Verstand nur schwer vorstellen kann. Annehmen, Gestalten und Verändern – mit Optimismus, Weitblick und Neugier meistern wir gemeinsam jeden Weg.
Vor • Neben • Mit
Meine Philosophie
Mein Leben hat mit der einschneidenden Erfahrung der Krebsdiagnose und dem Umgang mit dieser sowie meinem Burnout heute eine andere Bedeutung und einen neuen Sinn. Diesen möchte ich mit Ihnen teilen, indem ich Sie mit meinem Erlebten, meinem Erlernten und meinem Netzwerk auf Ihrem individuellen Weg unterstütze und berate.
Dabei sehe ich mich als persönliche Wegbegleiterin, deren Erfahrung, Kompetenz und „Vorweggehen“ Sie zur Orientierung, als Inspiration und zur Schöpfung neuen Mutes nutzen können. Gleichzeitig setze ich im Austausch mit Ihnen auf ein wertschätzendes, ehrliches und mitfühlendes Neben- und Miteinander und möchte Ihnen mit individuell auf Sie zugeschnittenen Angeboten und Paketen wertvollen Handlungsspielraum, Informationen, Zeit und neue Perspektiven vermitteln.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihren eigenen Weg zu finden und das „Ändern“ zu leben. Ganz egal, ob Sie große Herausforderungen anpacken oder kleine Schritte gehen möchten – ich gehe vor, neben und mit Ihnen.
Jasmin Hilger
Mein Weg
Als ich zuerst mein Burnout und einige Jahre später auch den Krebs diagnostiziert bekam, war auch ich zunächst ohnmächtig. Ich hatte Angst und fühlte mich vom Treffen wichtiger Entscheidungen in kurzer Zeit unter Druck gesetzt und überfordert. Mir fehlten die Expertise und jemand, der mir Orientierung geben und mich an die Hand nehmen konnte, um mir zu zeigen, in welche Richtung es für mich gehen könnte.
Aus innerem Antrieb heraus begann ich nach der ersten Phase des Schocks, mich zu gesundheitlichen Zusammenhängen, Behandlungsmethoden und -alternativen zu informieren und bildete im Laufe der Zeit ein Netzwerk aus Ärzten, Kliniken und Therapeuten, die mich unterstützten.
Nach verschiedenen Therapien, Behandlungen und der Zusammenarbeit mit verschiedenen Experten sowie dem starken Rückhalt meiner Familie und Freunde, überwand ich diese schwere Zeit und gestalte seitdem meinen persönlichen Heilungsprozess.
Heute und damals sind es meine Willenskraft, meine Zielstrebigkeit und Disziplin sowie meine Begeisterungsfähigkeit, Lebensfreude und mein Optimismus, die mich auszeichnen und stark machen.
Jede Veränderung ist genau eine Entscheidung entfernt. Und darum: Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.
Mahatma Gandhi
